Entspannt & frei durch Hypnose & EMDR
Schlafprobleme - Schlafstörungen
Schlafen Sie nachts wieder durch und wachen morgens voller Energie auf
- Sie können nicht einschlafen oder durchschlafen?
- Sie wachen jede Nacht um die gleiche Uhrzeit auf?
- Sie leiden schon längere Zeit unter ihren Schlafstörungen?
- Fast jede Nacht plagen Sie Alpträume?
- Ohne Schlafmittel können Sie nicht mehr schlafen?
- Sie haben bereits gesundheitliche Probleme durch den Schlafentzug?
- Sie sind jeden Tag völlig übermüdet und dadurch schnell überfordert?
- Reagieren Sie oft ungerecht, unfreundlich oder schnell gereizt?
Durchschnittlich verbringt jeder Westeuropäer ein Drittel seines Lebens mit schlafen. Für viele Menschen ist dies jedoch nicht möglich. Sie leiden unter Schlafproblemen bis hin zu Schlafstörungen in Form von Ein- und Durchschlafproblemen oder nicht ausreichend erholsamer Schlaf. Schichtarbeiter sind davon ganz besonders häufig betroffen ( in Deutschland sind es bis zu 40%).
Ausreichender und erholsamer Schlaf ist für die Gesundheit essentiell wichtig. Wer längere Zeit zu wenig oder schlecht schläft, geht schnell ein gesundheitliches Risiko ein. Hinzu kommt, dass die Lebensqualität immens leidet, da Betroffene unter Konzentrationsstörungen, Unruhe, Ungeduld und mentaler sowie körperlicher Erschöpfung leiden.
Als Folge von Schlafproblemen treten häufiger Krankheiten wie Diabetes mellitus, Morbus Alzheimer, oder auch ein Burn-out auf. Ein Drittel aller Unfälle ist auf zu wenig Schlaf und damit auf ein herabgesetztes Reaktionsvermögen zurückzuführen.
- Endlich können Sie wieder durchschlafen.
- Sie wachen morgens erholt auf.
- Sie können Ihre Arbeit und Aufgaben konzentriert erledigen.
- Sie haben wieder Ruhe und Geduld für Ihre Mitmenschen.
- Endlich haben Sie wieder genug Kraft und Energie, Sport zu treiben.
- Sie wachen erst dann, wenn der Wecker klingelt.
- Schlafmittel gehören der Vergangenheit an.
- Sie wissen, dass Sie gut ein- und durchschlafen können.
Tief In Ihrem Unterbewusstsein sind die unterschiedlichsten Situationen und Emotionen sowie eventuelle Glaubenssätze verankert, weshalb Sie unter Schlafproblemen leiden.
In der Regel sind uns nicht all diese Situationen und Emotionen bewusst, so dass der Wunsch alleine, gut zu schlafen nicht ausreicht, um entspannt einzuschlafen und erst am nächsten Morgen gut erholt aufzuwachen.
Hypnose kann Ihnen dabei helfen, Ihre Schlafstörungen in den Griff zu bekommen und zu einem gesunden Schlafverhalten zu finden.
In jeder ersten Sitzung wende ich eine Blockadenlösung an. Blockaden sind das, was einen unbewusst daran hindert, so zu leben und sich so zu entwickeln, wie man es sich wünscht.
Durch die Blockadenlösung bekommt Ihr Unterbewusstsein die Gelegenheit, einmal alles loszulassen, was Sie daran hindert, was Sie daran hindert, gut einzuschlafen, sowie durchzuschlafen, so wie Sie es sich wünschen und Ihr Körper es braucht. Der Weg kann somit für Ihre weitere Entwicklung und positive Veränderungen freigemacht werden.
In den sich anschließenden Folgesitzungen unterstütze ich Sie dabei, dass Sie auch in Zukunft Ihrem individuellen Schlafbedürfnis nachkommen können.
Als Hypnosecoach unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen und so zu leben, wie Sie es sich wünschen.
individuell, zielorientiert und erfolgreich
